ぽっちゃりすLINEスタンプ販売中◎イラストの制作日記

森で拾った小枝とまつぼっくりでステッキを作ったぽっちゃりす。

＼エクスペクト・パトローナム／

(∩´∀｀)∩ｳﾌﾌ

ドラゴン…ということで、今年の年賀状はブルース・リーさんになりました。

ブルース・リーさんならぬ、ポッチャ・リーさんです(∩´∀｀)∩
パツパツのトラックスーツで今日も脂肪と戯れる！

イラスト見て下さった方、ありがとうございます！今年もよろしくおねがいしますm(__)m

作るの面倒だけど、おもいっきり具だくさんにした自作サンドイッチっておいしいなぁ(*´ω｀*)

ヤマザキから出てるロイヤルブレッドのサンドイッチ用、しっとりきめ細かい。


このサンドイッチ売れるんじゃない？（*`〜´*）ﾑｼｬﾑｼｬ

学生のころに乾癬を診てもらってた皮膚科で「めざし食べるといいよ」って教えてもらって、それをずーっと忘れててある日突然思い出した。

ということで、ここ半年くらいちょこちょこ食べるようになった、乾燥うるめいわし。これを「めざし」と呼ぶらしい。


忘れてたのって、若かりし頃は魚があんまり好きじゃなかったからかもしれない。ましてやこの見た目、乾癬に良いといっても食べ盛りの油もの好きにはキツーイ(/ω＼)

でも今は、トースターで焼いてマヨネーズ付けて食べると、おつまみっぽくておいしいって思うから不思議。
マヨとか脂肪分は良くないみたいだけど、まずはおいしく食べれるほうがいいので気にしない。

こういうのを喜んで食べるようになったのね…

めざしを噛みしめ、自分の経年変化も噛みしめるっ

夜ごはんのあとにアイス食べないとダメな体になっちまった( ・∇・)
クランチシュガーコーン、おいしいのに５本で約200円！えらい！

おはようございます

久々に天保山アニパ行きたいー！
アルパカもカピバラもこの小さいカンガルーみたいな子も
みんなおっとりしてて、かわいい(*´ω｀*)

なでなでしたいなぁ。

は〜今日も仕事がんばろう

ダイエットを始めて4か月。一か月1�sずつゆっくり減ってー4�s減！

うちは夫婦共々リモートワークだから食事の管理がしやすい。
夜に炭水化物は太りやすいので、昼におかずとごはんをモリモリ食べて
夜はいろんな種類の生野菜サラダと、むね肉＆卵もしくは
マグロステーキ＆ソーセージとかでボリュームを出している。

昨日の晩は、

・キハダマグロのステーキ
・ソーセージ2本
・レタス
・人参と大根の千切り
・アルファルファ
・きゅうりスティック
・プチトマト

マグロステーキは、刺身用に短冊切りされたやつ。
刺身用短冊は骨取りもいらないし、食べ応え満点の肉厚で
ニンニクと塩コショウで焼いて、塊にかぶりつくと幸せになる♪
おなかに重くないから、夜でもわりと活動的に動けるのもいい感じ。

ふっふ〜ん♪
おだてに乗っちゃう、素直な赤ずきんちゃんです(∩´∀｀)∩

謙遜するのもアリ、人が褒めてくれることをそのまま受け止めるもアリ。