やー、−7s減に成功したダイエットから2年をかけてゆっくり…
元に戻っちゃったよー(TДT)
ダイエット休憩してから体重計乗るのが怖くて2年ぶりの健康診断。
たしかに太った自覚はあるけど、ショック。
先生からも食事と運動で体重落とすように言われて、4日前から夜はよだれ鶏と生野菜に。旦那も太ったので、これからの晩ご飯に賛成。
まだぜんぜん変化なしだけど、がんばろ〜
まぁ食事作るのめっちゃ楽ちんだしなヽ(^。^)ノ♪
よだれ鶏は業務スーパーのムネ肉6枚入り買ってきてまとめて作る。
肉ばっかりもな〜ってことで魚の日は、鶏肉に似てるカジキマグロに。
うん、おいしい!
コメントを書く...
Comments