ぽっちゃりすLINEスタンプ販売中◎イラストの制作日記

おなかいっぱい食べた時、しかも大満足な時に押す用に、晴れ晴れとした感じにしました！

今日はダイエット中の私にとって、好きなものを気にせず食べれる、週に一度のチートデイ♪
炭水化物をほぼ抜いた低糖質ダイエットがすごく効いて、２か月で５kg痩せました( *´艸｀)今までなかなか痩せなかったのに！

だけど、やっぱり…ポテトサラダ食べたい！(*´Д｀)
ホクホクのじゃがいも、ぷりぷりのゆで卵、たっぷりのマヨネーズ！
恋しい…

ポテトサラダ大量に作って、お腹いっぱい食べました。どんぶりにてんこ盛りのポテサラをスプーンでね（ΦωΦ）ｸﾞﾌﾌ
明日からまたダイエットがんばれそう♪

今やってる食事方法は３つくらい。

・昼ご飯は大量の生野菜サラダとサラダチキン
・白ご飯をカリフラワーとオートミールで作ったチャーハンに替える
・麺の日は、紀文の糖質０ｇ麺を使う

などなどで、美味しくお腹いっぱいにしています。
生野菜サラダは、野菜を麺のように長ーくスライスしてくれるスライサーを使って、ニンジンをパスタ感覚で食べるのがマイブーム。
ドレッシングで味変を楽しみにすると、飽きないです。
最近レタスが高すぎるから、なんか違う葉野菜に替えようかなと思う今日この頃。


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